充足的睡眠和健康的飲食習慣，是保持身體健康的不二法門。偏偏正因為是老生常談，所以總為繁忙都市人所忽略。事實上，良好睡眠不但可以令人心情愉快，同時亦與心臟健康息息相關。睡眠不足容易增加患上心臟病風險，由今日開始建立良好作息時間，每晚睡個好眠吧！

血型心理測驗近年大為流行，但原來除此之外，血型也可以與早發性中風扣上關係。最近有一項醫學研究指出，60歲前出現的中風多為缺血性中風，而其中屬於A型血的患者比其他血型高出16%。

香港人工作繁忙，容易積勞成疾，購買危疾保險保障自己健康無何避免。一般危疾保險分為定期和終身兩種，你知道有什麼分別嗎？更重要的是，哪一款適合你？ 

今時今日，保護好我們的心臟十分緊要！本港平均每十萬個人中即有105.1位男士因心臟問題而離世，而同樣條件下女士為73.1人。所以，心臟疾病作爲香港最常見的致命疾病之一，堪稱為香港人健康的頭號公敵。

很多人以為中風是老人家才會有的毛病，其實是大錯特錯。中風俗稱爆血管，近年有年輕化的趨勢。若果恃自己年輕以忽略關注，隨時後患無窮。到底年輕人為何會中風？中風又有甚麼常見症狀？立即收睇以下文章了解更多。